- +8615978832153
- من الإثنين إلى السبت: 10:00 - 16:00 / يوم الأحد مغلق
ارخ منطقة الفك. إبقاء الفم مفتوحًا قليلاً عن طريق ترك مسافة بين الأسنان يمكن أن يخفف الضغط على الفك. التدرب على التحكم في التوتر
أكمل القراءة
وفي هذه الحالة، فإن الاسترخاء هو الحل، خذ عطلة أو حاول التأمل للتخلص من التوتر والإجهاد، وبمجرد معالجة السبب الجذري، قد تحتاج إلى واق لحماية أسنانك من التآكل. وجع أو طقطقة الفك
أكمل القراءة
تمرين الفك السفلي. يمنع هذا التمرين تراكم الدهون في الجزء السفلي من الوجه، وهي الدهون التي تسبب تدلي الجلد تحت خط الفك، ويتمّ تنفيذه من خلال: الجلوس أو الوقوف.
أكمل القراءة
مفصل الفك الصدغي. مفصل الفك الصدغي هو مفصل زليلي يربط بين الفك والجمجمة، وهو يحتوي على السائل الزليلي الذي يساعد في تسهيل حركة المفصل، يقوم مفصل الفك الصدغي بالمساعدة مع عضلات الوجه بالعديد من الحركات وهي فتح وإغلاق ...
أكمل القراءة
وفي هذه الحالة، فإن الاسترخاء هو الحل، خذ عطلة أو حاول التأمل للتخلص من التوتر والإجهاد، وبمجرد معالجة السبب الجذري، قد تحتاج إلى واق لحماية أسنانك من التآكل. وجع أو طقطقة الفك
أكمل القراءة
في حالات معينة، ينتقل الألم صعودًا إلى الرقبة، وفي الفك، ثم يمتد إلى الظهر أو أسفل أحد الذراعين أو كلتيهما. هناك العديد من المشكلات المختلفة التي تتسبب في ألم الصدر.
أكمل القراءة
لتشخيص خلل التوتر، سيبدأ طبيبك بمعرفة التاريخ الطبي وإجراء فحص بدني. ولتحديد ما إذا كانت الحالات الكامنة تتسبب في الأعراض التي تعانيها، قد يوصي طبيبك بما يلي: فحوصات الدم أو البول.
أكمل القراءة
ينصح دائمًا بتناول علاج لتخفيف الألم وإدارة التوتر في حالتك. علاج تشنج الفك 1 – يتم علاج تشنج الفك باستخدام الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات.
أكمل القراءة
2- ألم في الفك من المحتمل أن يشعر نحو 30 % من البالغين بألم في الفك فيها في مرحلة ما من عمرهم. تتم الإشارة في بعض الأوقات إلى هذه الحالة بالاضطراب الصدغي الفكي، وهي علامة شائعة جدا على التوتر.
أكمل القراءة
يمكن أن تساعد العديد من الممارسات في تجنب أسباب ألم الفك السفلي والأذن في تخفيف التوتر حول الفك، ويمكن وضع كيس ثلج على الفك مرة أو مرتين في اليوم للاسترخاء في العضلات وتخفيف الإلتهاب وتحسين ...
أكمل القراءة
قد يتسبب التوتر النفسي والشد العصبي في الإصابة بآلام الفك، وللتخلص من هذه الآلام تنصح اختصاصية العلاج الطبيعي الألمانية مارتينا زاندر بإجراء التمارين البسيطة التالية.
أكمل القراءة
قد تجعلك شده التوتر تطبق فكك وتصرعلى اسنانك وقد يحدث هذا لااراديا بالنهار او بالليل ..وزياده الصر على الاسنان قد تضر مفصل الفك لديك
أكمل القراءة
أسباب نفسية. من الوارد أن تؤدي المعاناة من بعض المشكلات النفسية، إلى الإصابة بآلام حادة في الفك، حيث تعاني عضلات الجسم بشكل عام من التوتر في هذا الوقت، ليبدو الأمر ملحوظا على عضلات الفك المشدودة، والمصابة بالألم دون شك.
أكمل القراءة
صداع التوتر. يعدّ صداع التوتر (بالإنجليزية: Tension Headache) من أكثر أنواع الصداع شيوعًا الذي يعتقد الأشخاص الذين يعانون من أنَّه صداع يومي عادي، ويتمثّل صداع التوتّر بمعاناة الفرد من ألم بسيط إلى معتدل في الرأس، كما هو الحال ...
أكمل القراءة
أحد أكثر المواضع شيوعًا للعثور على العُقَد اللمفية المتورِّمة يكون في الرقبة. تُبيِّن الصورة ثلاث عُقَد لمفية مُتورِّمة أسفل الفك السفلي.
أكمل القراءة
في مثل هذه الحال يُنصح بالتثاؤب أو فتح الفم على نطاق واسع للتحرّر من بعض التوتر. إحرصوا خلال اليوم على إبقاء الفك مفتوحاً قليلاً بشكل يمنع احتكاك الأسنان العلوية بنظيراتها السفلية.
أكمل القراءة
قد يتسبب التوتر النفسي والشد العصبي في الإصابة بآلام الفك، وللتخلص من هذه الآلام تنصح اختصاصية العلاج الطبيعي الألمانية مارتينا زاندر بإجراء التمارين البسيطة التالية.
أكمل القراءة
اراحة الفك: وذلك عن طريق تركه مفتوح قليلاً وترك مسافة بين الأسنان. التخلص من التوتر: فالتوتر من شأنه أن يؤدي إلى صرير الأسنان الذي قد يسبب طقطقة الفك.
أكمل القراءة
التخلص من التوتر. يعتبر التوتر من أهم ظواهر العصر، وخاصة عصر الاتصالات المتعددة الذي نعيش فيه. قد تكون معرفة الأسباب هامة ولكن التخلص من التوتر أهم بكثير، ولكي نوفر على أنفسنا كل الطاقات التي نصرفها عند إصابتنا ...
أكمل القراءة
يمكن أن يحدث الألم أيضًا بسبب عوامل مرتبطة بنمط الحياة، بما في ذلك؛ التّوتر العاطفي، أو اضطرابات النوم، أو نقص بعض العناصر الغذائية، أو التعب، ومن الحالات الأخرى التي قد تسبب ألم الفك والوجه:
أكمل القراءة
الفك أو اللسان (خلل توتر الفك السفلي). قد تصاب بتداخل الكلام وسيلان اللعاب وصعوبة المضغ أو البلع. قد يكون خلل توتر الفك السفلي مؤلمًا وغالبًا ما يحدث مع خلل التوتر العنقي أو تشنج الجفن.
أكمل القراءة
يحدث الصداع التوتري بسبب التوتر، ويمكن أن يؤدي إلى حدوث ألم في الوجه. ... آلام الفك التي تتداخل مع الروتين اليومي. ثالثًا.. عدم انتظام حركة الفك. رابعًا.. صدور أصوات عند تحرك مفصل الفك.
أكمل القراءة
ما هو مفصل الفك؟ ... و يمكن أيضا أن تستدعي حالتك إلى الأدوية المضادة للقلق و التوتر التي تساعد على تخفيف الضغوط النفسية التي تعمل أحيانا على تفاقم مشكلة آلام مفاصل الفك.
أكمل القراءة
توتر الطفل. التوتر مرض عارض يصيب نفسية الطفل لأسباب متعددة . ويرافقه طيلة يومه ولا ينفك عنه فيفقده نشاطه ومرحه وتفتحه للحياة . ويختلف تماما عن الغضب.Habit disorders أي مصطلح اضطراب العادات، هو ضعف السيطرة على الوظائف الحركية ...
أكمل القراءة
التهاب الفك الصدغي . أسباب التهاب الفك الصدغي . أعراض التهاب الفك الصدغي . علاج التهاب الفك الصدغي . المراجع التهاب الفك الصدغي الفكّ المفصليّ الصّدغيّ
أكمل القراءة
في حالات أخرى، فإن التوتر العضلي يكون هو سبب الخلل في إغلاق الفك. أحيانا تحدث ازاحة للقرص المفصلي.
أكمل القراءة
من العمل إلى العلاقات إلى الصحة العامة، يمكن أن يكون للإجهاد تأثير كبير على جميع جوانب الحياة، ولكن معظم الناس لا يدركون أن التوتر والقلق يمكن أن يؤثر على صحة الفم والأسنان أيضا. وفي هذا التقرير، نعرض كيف يمكن أن يؤثر ...
أكمل القراءة
توتر العضلات شبه الثابت، سواء كان على شكل انقباض الفك أو شد قبضة ... الرياضة بانتظام تساعد على إبقاء توتر العضلات تحت السيطرة، ولكن التوتر قد ينفجر إذا أصاب الشخص جرح أو حدث شيء غير متوقع عمل ...
أكمل القراءة
7 حلول لآلام الفكين الناتجة عن التوتر. آخر تحديث: الجمعة 12/06/2020 11:34 ... - ما النصائح التي يمكن أن تفيد في معالجة ألم الفك؟ ...
أكمل القراءة