- +8615978832153
- من الإثنين إلى السبت: 10:00 - 16:00 / يوم الأحد مغلق
الوجَباتُ السَّريعةُ بين مؤيّدٍ ومُعارضٍ في عصر السُّرعة الذي نعيشُ فيه غزت مجتمعَنا ظاهرةٌ جديدةٌ تتمثَّلُ بانتشار مطاعم "الوجبات السريعة" التي حققت شهرةً واسعةً، وتغلغلت في المجتمع، وأصبحت دُرجَةً في المجتمع، وقد ...
أكمل القراءة
يعتبر النظام الصحي المتوازن الضمانة الأكيدة للحصول على حاجات الجسم من الفيتامينات والمعادن. لكن قلائل هم الذين يلتزمون بنظام غذائي يوفر كل حاجات الجسم. لذلك، تبرز الحاجة أحياناً إلى تناول المكملات...
أكمل القراءة
الحبوب الكاملة للحصول على ما يكفي جسمك من الألياف والمعادن الأساسية، مثل الأرز البني والقمح الكامل الحبة والشوفان. البيض الناضج واللحوم مصدران غنيان بالبروتين الذي يحتاجه جسمك في هذا الوقت.
أكمل القراءة
Dec 02, 2015· الالياف الغذائية الفيتامينات والمعادن فوائد غذائيه الياف غذائية الأليافُ هي مادّة موجودة في جميع الأطعمة النباتيّة ، ويتضمّن ذلك الفاكهة والخُضار والحُبوب.
أكمل القراءة
فيما يلي جدول يحتوي على العديد من الأغذية مع محتوى الألياف فيها. عليك أن تقومي بقراءة الملصق الغذائي الذي يوضع على الأطعمة من أجل معرفة محتوى الألياف الدقيق في الأطعمة المفضلة لديك. ينبغي ...
أكمل القراءة
الألياف الغذائية . فوائد الألياف الغذائية صحياً . الأطعمة الغنيّة بالألياف . المراجع الألياف الغذائية الألياف هي نوعٌ من الكربوهيدرات ذات المصادر النباتية؛
أكمل القراءة
الألياف الزجاجية (Fiberglass) (وتدعى الزجاج الليفي) هي مادة مصنوعة من ألياف رفيعة جداً من الزجاج.وهذه الألياف قد تكون أدق من الشعر البشري بمرات كثيرة، وهي في مظهرها وملمسها كالحرير.والألياف الزجاجية المرنة أقوى من الصلبة لا ...
أكمل القراءة
البرقوق فاكهة صيفية مغذية وصحية، إذْ يحتوي على مجموعة متنوعة من...
أكمل القراءة
ينتمي الترمس إلى عائلة البقوليات، ويحمل الترمس مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة لأجهزة جسم الإنسان، ويمتاز الترمس بامتلاك نسبة عالية من الألياف، والمعادن، والبروتينات، وهو غني ...
أكمل القراءة
نظرًا لأن التفاح غني بالبكتين، وهو نوع من الألياف يرتبط بالكوليسترول والمعادن الثقيلة في الجسم، فهو يساعد في التخلص من تراكم المواد السامة وتنظيف الأمعاء. مصدر اطلع ...
أكمل القراءة
تعتبر بذور الكينوا من أكثر الأطعمة الصحية المشهورة في العالم، وهي من النباتات العشبية عالية البروتين وخالية من الغلوتين وتحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية والكثير من الألياف والمعادن فهيا بنا نتعرف على ...
أكمل القراءة
الألياف من المواد الضرورية في حميتك الغذائية، وأهم ما يميز الطعام الغني بالألياف أيضًا أنه يساعد في حماية جسمك من أمراض القلب والجلطات ومشاكل الهضم، ويقلل كذلك من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، ويجعلك تفقدين ...
أكمل القراءة
يوصى عادة بتناول كمية يومية من الالياف الغذائية لا تقل عن 25 -30 غرام. للأسف فأن اغلب الاشخاص لا يتناولون هذه الكميات أغلب الايام، مما قد ينتج عنه الاصابة بالتلبكات المعوية والامساك.
أكمل القراءة
الألياف المعدنية (بالإنجليزية: Metallic fibers) تصنع من ألياف من البلاستيك المغلف بالمعدن. وفي عام 1946 أنتجت شركة دوبيكموم أول ليف معدني حديث. حيث كان الألمونيوم في الماضي هو المكون الأساسي لليف المعدني. . حديثاً؛ أصبح الحديد ...
أكمل القراءة
الألياف: 1.2 جرام. الدهون: 0.2 جرام. فوائد الطماطم من حيث الفيتامينات والمعادن. من فوائد الطماطم أيضا أنها مصدرا جيدا للعديد من الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين c، فهذا الفيتامين هو أحد العناصر الغذائية الأساسية ومضادات ...
أكمل القراءة
البحث الألياف والمعادن; البحث عن أفضل شركات تصنيع المعادن الفرقة . البحث عن أفضل مجموعة من شركات التصنيع والمصادر المعادن الفرقة القاطع منتجات المعادن الفرقة القاطع رخيصة وذات جودة عالية لأسواق متحدثي arabic في alibaba حول ...
أكمل القراءة
هنيئا! دخولك مرحلة الحمل في الشهر الرابع معناه أنك تجاوزت الثلث الأول الصعب من الحمل!
أكمل القراءة
. ما هي الكربوهيدرات . مصادر الكربوهيدرات . الكربوهيدرات في الخضروات . الكربوهيدرات في الفواكه . الكربوهيدرات في الحبوب الكاملة . الكربوهيدرات في المنتجات
أكمل القراءة
يعتبر الجهاز الهضمي أساس الصحة العامة لتتحسين كفاءته علينا تحسين عملية الهضم حيث أن أي خلل ...
أكمل القراءة
تقرير عن فائدة الالياف الغذائية صحياً، وأهم مصادرها الغذائية الطبيعية للحصول عليها بالكميات التي تكفي إحتياجات الجسم بشكل يومي
أكمل القراءة
اهمية الالياف فى نظامك الغذائى ... كل يوم سوف يساعد في حفظ حركة الامعاء وأيضا يوفر لك الفيتامينات والمعادن هذه الفاكهة تعطيك 10-19٪ من الكمية الموصى بها يوميا من الألياف.
أكمل القراءة
ستتفاجأ عند معرفة فوائد الأناناس للجسم، وكيف أن قد يكون لها دور في التخسيس وزيادة فرص الحمل وللقلب، بالطبع هناك فوائد أخرى تعرف عليها، وفيديو مهم لك
أكمل القراءة
. الكربوهيدرات . الألياف . البروتين . القيمة الغذائية . الفيتامينات والمعادن . المراجع الكربوهيدرات تتكون البطاطس بشكل رئيسي من الكربوهيدرات والتي تكون
أكمل القراءة
خالٍ من الألياف وغني بالمعادن بينما لا يعد الوافل خيارًا صحيا بشكل كبير، فإنه يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية، حيث توفر اثنتان من فطائر الوافل أكثر من 20 في المئة من الكالسيوم والحديد ...
أكمل القراءة
الالياف البصرية كبديل مثالي للكوابل. حتى منتصف الثمانينات كانت صناعة الاتصالات الهاتفية في أوروبا تخضع لسيطرة شركات حكومية ضخمة تعود جذورها إلى...
أكمل القراءة
لا توفر مكملات الألياف — مثل الميتاموسيل والسيتروسيل والفايبركون — مجموعة متنوعة من الألياف والفيتامينات والمعادن والمواد المغذية المفيدة الأخرى التي توفرها الأطعمة.
أكمل القراءة
الفيتامينات والمعادن. ... طالما أطلق على الألياف اسم الأغذية الليفية، ونعني بها اليوم عديد السكاريد غير النشوي. أما على الصعيد التقني، فيصعب تعريف الألياف الغذائية، ولذلك يشكل ...
أكمل القراءة
وهو غني بمضادات الأكسدة، والمعادن والفيتامينات ، وكذلك يحتوي على الألياف، وخاصة ألياف البيتا-غلوكان، والذي يكون له دور في نسبة السكر والكوليسترول في الدم، الكوب الواحد من الشوفان يحتوي ال ...
أكمل القراءة
البطاطا الحلوة منجم طبيعي غني بالألياف والفيتامينات والمعادن
أكمل القراءة
أما الخبز المقشور، كالخبز الأبيض، فإنه يمد جسمنا بالطاقة الغذائية نفسها ولكنه يفتقر لنسبة الألياف والفيتامينات والمعادن ذاتها. فالخبز المحتوي على نسبة جيدة […]
أكمل القراءة
Jan 19, 2014· Facebook: https:// شكرا لمشاهدتكم لا تنسى ان تشترك للمزيد Subscribe Share أضرار ...
أكمل القراءة